А я вообще практически ничего не ем, одни кефирчики, йогурты и салатики...очень мало и очень редко. Но двигаюсь мало. Вес по-тихоньку лезет...точнее не вес, а проблемные места, бока эти чертовы растут...откуда они только пищу для роста добывают, мне не понятно.
Обидно так.
И знаю, что если совсем есть перестану, то не похудею. Облысею-это факт.
Поэтому всяких диет сейчас вообще бояться стала.
Жрать надо хорошо - факт! Много и разнообразно, а главное - сколько организм требует. Нельзя насиловать организм диетами - бесполезно, главное двигаться побольше и поразнообразней Один минус работы на дому - лень, даже в магазин выйти лень, какие уж там тренажёрки нах