Сообщений в теме: 73

[зайка_зазнайка]

Помнится тема была о диетах ...Искала инфу о фитнес центрах нашла вот этот сайт http://pepsilight.ru/ ... Понравилась идея вести дневник
И там есть тесты .... Куча девушек которые хотят похудеть .... Много советов, диет ...Даж календарь критических дней ))) Вообщем может кому-нить будет полезно.

[нах!]

Помнится тема была о диетах ...Искала инфу о фитнес центрах нашла вот этот сайт http://pepsilight.ru/ ... Понравилась идея вести дневник
И там есть  тесты  .... Куча девушек которые хотят похудеть .... Много советов, диет ...Даж календарь критических дней ))) Вообщем может кому-нить будет полезно.

<{POST_SNAPBACK}>

Кто хочет - худеет. Кто не хочет - рассказывает о том, что хочет сесть на диету!
Самая лучшая диета - не жрать!

Если я набираю один лишний кг, то просто перестаю есть, чего и вам желаю.
Нехуй жаловаться.

[зайка_зазнайка]

Юлька я не жалуюсь .Была тема и она была востребована.


Зы просто не жрать ... это не правильно.

[Ulla]

Юлька я не жалуюсь .Была тема и она была востребована.
Зы просто не жрать ... это не правильно.

<{POST_SNAPBACK}>

Конечно неправильно, нужно есть 5-6 раз в день, но понемногу. Если не жрешь, то худеешь, конечно, но это только вода из организма выходит, а организм, он, сволочь, хитрый, получив стресс (в качестве голодовки или очень низкокалорийной диеты), потом начинает больше жира накапливать. Про всякий случай. Поэтому нуно кушать все, но не обжираться. И аэробика, конечно. Тогда худение естественное, и надолго.

[Apple]

когда я уже выберусь на аэробику?

[Natala]

  когда я уже выберусь на аэробику? 

<{POST_SNAPBACK}>

такая же фигня, абонимент в фитнес-клуб у меня уже покрылся сантиметровым слоем пыли

[Ornestina]

  когда я уже выберусь на аэробику? 

<{POST_SNAPBACK}>

Когда я перестану жрать всякую высококалорийную гадость? Пристрелите меня кто-нибудь...

[exoticbeauty]

так приятно знать ,что ты в этом мире не одна

[SweetNika]

недавно были с дочкой в отпуске и там решили взвеситься на говорящих весах....и вот эти весы на весь аквапарк объявили, что "ваш вес недостаточен обратите внимание на питание"
хотя по моему разумению лишних было еще полкило.... никакими диетами никогда в жизни не пользовалась или как там правильно говорится не сидела на них - терминологию не знаю. сорри
вес постоянно скачет то вверх то вниз, как-то специально никогда не худела....тьфу тьфу тьфу

[minx_lady]

ой а я после родов все худею и худею, да что то ни как
да ну на фиг все это, меня и такую любят

[tatyenchik]

да уж , это сколько надо терпения ,чтобы все ,что съедаешь ,записывать (я про дневник) и считать калории, а на одном энтузиазме далеко не уедешь, ну меня бы, наверное, на месяц хватило , не больше. Я думаю вобще, что диеты это все ерунда, так как они имеют только временное действие, стоит один раз хорошо поесть и вся диета катится коту под хвост и не жрать тоже нельзя , по той же причине, только издеваться над своим организмом, а если злоупотреблять голоданием, там и до булимии недалеко. Есть надо, только не надо есть булки и шаколадки и прочую вредную хрень , аэробика это тема, я себя уже несколько месяцев (с тех пор ,как там последний раз была ) пытаюсь привести в фитнес -клуб, пока безуспешно постоянно сама для себя какие-то отмазки придумываю

[зайка_зазнайка]

Девушки ау ...
ИМХИО Сайт прикольный для тех кто хочет сидеть на диете и у кого есть доступ в нет постоянный.Там много приольных статей.А мне очень понравились тесты.Я понимаю что лето кончилось и перспектива носить пуховики и прочиее теплые вещи расслабляет.
Я ни кого не агитировала просто думала мало ли кому это может быть интересно,а может и полезно.

Что и сколько есть на этот вопрос есть сотни мнений.Есть множество всяких диет (прим Диета это просто правильное питание, и не обязательно не доедание.)

Считаю что хорошие привычки это хорошо , учитывать что ты ешь и сколько,заниматься спортом чистить зубы это все хорошие привычки которые помогу сохранить себя красивой и здоровой .

Спасибо за внимание , извиняйте если просто потратила ваше время.

[malishka]

Первая неделя.
День первый.
10-00 Он назвал меня Тумбой. Очень обидно, но при взгляде в зеркало,
складывалось впечатление, что я действительно, напоминаю корпусную мебель. Сам козел, - пробурчала я. Но мысль запала.

15-00 Еду в магазин, чтобы расставить все точки над i.
18-00 Полный крах. У них не шьют чехлов для роялей. А гадостный взор продавца в ответ на мою просьбу принести брюки 44 размера, я буду помнить даже на смертном одре. Сунулась было к Кляйну в надежде что у них есть 44.5. Лучше бы я этого не делала! Выдр#ченная девочка носилась к моей примерочной, как загородная электричка между Пендюкино и Мамырями. 44.5, 45, 46, 46.5. Процесс остановился на 48. Приду домой, нажрусь слабительного и умру!

23-00. Слабительного не было. Ищу всяческие отговорки. Да и вообще, какая свинья выдумала <идеальную фигуру>? Подхожу к зеркалу, и пытаюсь втянуть живот. Живот не проявляет никаких признаков жизни и висит, как мотня у ночного сторожа. Ну и что? Что в этом, спрашивается такого? Я родила 3 месяца назад, и вполне имею право немножечко поправиться.
- Ты слышишь, я родила тебе ребенка!
- Ага. Но вид у тебя такой, как будто внутри, к нагрузку в ребенку, находится и детская кроватка.
- Козел, - бурчу я. И понимаю что повторяюсь.
Надо что-то делать.

24-00. Я в Интернете. Сообщество любителей морских свинок, клуб фанатов Микки Мауса, движение <Пробурим землю насквозь>: Диеты! Вот! Это именно то, что мне нужно. Итак, углубляемся.
0-15. Хм:
Раздельное питание в духе <не ешьте козинаки с козьими ##ками> отметаю сразу же.
- Во первых, его недавно обос#али по ящику, а во вторых - такая система поедания пищи, требует привязки к определенному времени. Со своими привычками производить дегустацию содержимого холодильника после 23-х, я явно не выдержу.
Рисовая китайская диета: Даже звучит как полное гавно. Во первых, я не китаец, а во-вторых ходить в сортир с отверткой - развлечение не для слабонервных. Посему тоже отметаем.
В ту же корзину отправляются <яйца с апельсинами>, <кофе с отрубями> и <божий дар с яичницей>. Я, конечно, понимаю, что даже от одного названия этих диет можно похудеть наглухо, но быть первопроходцем не желаю. <Диета от Муси> с <Кулинара> тоже не катит. Может быть Муся и способна заедать салатные листья морковной ботвой: Но я решусь на это только в том случае, если меня назначат главной кобылой в городском зоопарке.
А может ну ее нах эту диету?

1-00. Вот она! 5 недель - 5% молочные продукты и сырые овощи в ЛЮБОЕ ВРЕМЯ и В ЛЮБОМ КОЛИЧЕСТВЕ. Четыре последних слова на столько поднимают тонус, что я ломлюсь в соседнюю комнату, и сообщаю супругу, что он должен немедленно отправляться в магазин, дабы с утра у меня начинается новая жизнь.

1-30. Пока супруг ездил в <Рамстор> пришлось сожрать пачку Ферейро Роше. Кто его знает: все таки 5 недель впереди:
Заодно прочитала комменты к диете. Какая-то девица ухитрилась сбросить целых 15 килограмм, потому что попутно ходила в тренажерный зал, и теперь одевается в <Детском мире> секция <Для новорожденных>: Это ж надо, как свезло, блин! Завтра же запишусь в ближайший спортклуб!!!

2-00. Засыпала, представляя себя телкой из рекламы средств от пота. Красота!

День второй.
23-00. Настроение бодрое, как никогда. Хочется всю жизнь питаться йогуртами и пекинской капустой!
Кстати, отличная идея (это в смысле на всю жизнь). Да, записалась в тренажерный. Инструктор выглядит как совратитель из ролика Плейбоя сцена <в конюшне>. По этому поводу пришлось купить умопомрачительную спортивную форму - красные штаны и черный топик. Правда, немного раздражал собственный супруг. - Дескать, зачем отваливать такую кучу денег на один раз? Ну ладно, он меня еще узнает!

День третий.
23-00. Мда: Боюсь меня не узнает не только супруг, но и родная мама. Какой п#дор придумал скамейку для пресса?
Я там еще кажется что-то про инструктора писала: Короче, я почуяла недоброе, когда этот гитлерюгенд, подвел меня к беговой дорожке. Ты, грит, в целях ознакомления беги по ней минут 10 или даже 20, включил 11 скорость и слился со стенами.
На третьей минуте марафона я догадалась что, кажется, уже со всем ознакомилась, и с ознакомлением пора бы завязывать.
Еще через минуту я поняла, что если эта х##ня не остановится, то я пробью стену и окажусь в Воронеже. Через 10 минут мне и правда начало казаться, что я на 11 скорости вбегаю в ворота Воронежа, а впереди маячит девочка с венком и ключом от города.
Во всем этом радует только то, что когда этот п#дор (я об инструкторе) пер меня до скамейки, весила я по прежнему полтонны.
2-00. Заедаю позор йогуртом с изюмом. Спать, видимо, не получится.

День четвертый.
10-00. Лежу в кровати. Напоминаю Буратино, изнасилованного Артемоном – потому что руки и ноги деревянные, а на душе х##во. С ребенком сидит прабабушка. Предлагает сварить супчик, или хотя бы яичницу. Мужественно отказываюсь. Горе заедаю <Каратом> и тертой морковкой.
17-00. Ломаю голову, что бы сказать супругу, по поводу того, что в тренажерный зал назавтра, меня не выпихнешь и бульдозером Катерпиллер.
18-00. Прихожу к выводу что отговорка <ПРОСТО ПОТОМУ ЧТО Я НЕ ХОЧУ>,
подкрепленная парой битых вазочек, звучит достаточно убедительно.
23-00. Боже, Как я ошибалась! Меня не только не пожалели, но и сообщили, что если я <не прекращу ныть по поводу спорта>, меня стреножат и отвезут в спортклуб лично.
2-00. Выковыриваю изюм из йогурта и мечтаю о разводе.

День седьмой.
23-00. Если все пойдет такими темпами, то на день святого Валентина вместо кольца с брулем, можно будет требовать парочку буковых костылей с резиновыми ручками.
Жрать хочется неимоверно, но эта сволочь даже хлеб выкинула В холодильнике - сплошной <Карат> и репчатый лук.
2-00. Маленький праздник! Нашла заветренный кусочек колбасы. Ничего, что хавать его пришлось в туалете. Зато первый раз заснула спокойно.
2-30. Тетка из рекламы средств от пота - дура!

Вторая неделя.
День третий.
10-00. Сегодня в первый раз встала на весы. Надо же! Я стала легче на 2 кг. Жру капусту с утроенной силой, попутно запивая ее <Тан>-ом.

День пятый.
17-00. Как жалко, что венгерские колбаски - это не 5%-ный молочный продукт.
19-00. Ура! Я кажется нашла выключатель этой е##учей беговой дорожки!
23-00. Жизнь кончена. Сегодня заезжала Ленка с тортом <Полет>. Мы оп##дюрили его на пару ровно за 30 минут до прихода супруга. Как раз, когда он звонил в дверь, я выкидывала в форточку коробку с бечевкой.
2-00. Жизнь и вправду кончена. Коробка осталась лежать на подоконнике с другой стороны.
2-30. Вот и женился бы на телке, которая рекламирует средства от пота.

Третья неделя.
День второй.
17-00. Я скинула еще 2 кг: Хм: Значит с <Полетом> прокатило. Не попробовать ли еще?

Четвертая неделя.
День пятый.
23-00. Вообщем-то скамейка для пресса - не такая уж страшная хреновина.

Пятая неделя.
День седьмой.
10-00. Сегодня контрольный поход в магазин. Позади - 7 кило унижений и
издевательств. Пью валокордин и жду часа <икс>.
17-00. I did it! Робко взглянув на консультантку в <ХЦ> попросила джинсы 46 размера. Презрительно меня окинув с головы до ног, тетка поперлась к кронштейну. 46 на мне висел. Ага, как мотня у ночного сторожа. Не веря своему счастью, как одесский минер, неожиданно закусивший фугасом, я попросила принести мне 44.
Стоит ли говорить, что он был в самый раз! Ну а дальше все пошло по-старому, а соответственно, по-доброму. Домой я возвратилась с кучей барахла самого приятного содержания.
23-00. Супруг сидит и подсчитывает убытки от шопинга. Убытки велики, но он молчит. Молчит, потому что знает, что со своими новыми формами я запросто выйду замуж за парня, рекламирующего лосьон для бритья

© Voffka

[Ornestina]

Девушки ау ...
Спасибо за внимание , извиняйте если просто потратила ваше время.

<{POST_SNAPBACK}>

Зайчик, ты чего ? Отличный сайтик , спасибо огромное

[just_a_girl]

Подхожу к зеркалу, и пытаюсь втянуть живот. . Ну и что? Что в этом, спрашивается такого? Я родила 3 месяца назад, и вполне имею право немножечко поправиться.
- Ты слышишь, я родила тебе ребенка!
- Ага. Но вид у тебя такой, как будто внутри, к нагрузку в ребенку, находится и детская кроватка.
- Козел, - бурчу я.

<{POST_SNAPBACK}>

млин, пярм с меня писАли

[AquaVita]

Как то разговор не о том,но напишу.
Все таки тема-ДИЕТЫ
Есть такая шикарная диета !!!
Я попробовала всего один раз ( и один день.Потом не получилось,было не до диеты)

Есть только вареную свеклу и кефир.Т е налить большую чашку кефира и свеклу туда потереть ( вареную без соли)
Обещают за 3 дня 5 кг
Я один день это ела и нарушала немного.
1.5 кг.Никакого голода, даже вкусно

Может пригодится кому нибудь

[Apple]

Фи! я просто ненавижу и свеклу, и кефир!!!

[Ornestina]

Фи! я просто ненавижу и свеклу, и кефир!!! 

<{POST_SNAPBACK}>

А я вот не поняла , зачем там свёкла? Чтоб дристать подольше?) Лучше вот так : Два стакана кефира , литр томатного сока и два куска чёрного хлеба за весь день , можно добавить пару яиц варёных , вес снижается быстро и голода не ощущаешь

[AquaVita]

А я вот не поняла , зачем там свёкла? Чтоб дристать подольше?)    Лучше вот так : Два стакана кефира , литр томатного сока и два куска чёрного хлеба за весь день , можно добавить пару яиц варёных , вес снижается быстро и голода не ощущаешь 

<{POST_SNAPBACK}>

Кстати, ничего подобного нет. С организмом все нормально

[AquaVita]

Фи! я просто ненавижу и свеклу, и кефир!!! 

<{POST_SNAPBACK}>

В виде супчика получается вкусно сравнительно ,напоминает Холодник ( литовский суп)

И я это полюбила на следующий день,когда на весы встала.
Правда все праздники мешают опять начать