hydiko

Три недели с девушкой уже работаю и начал замечать что нагрузка на зрение идëт сильная и подсаживаться начало, хоть и работаем до 4ч. Обидно т. к. до этого оно улучшалось у меня. И думаю придëтся принимать меры. Хочу поделииься классным упражнением, которое можно пару минут делать раза 2 в день и очень хорошо сбрасывает напряжение. Просто фокусируетесь на одной точке и по минуте водите головой вправо влево медленно и вверх вниз, при это держать фокус на выбранном объекте. Так и шея разомнëтся даст крови к глазам, и глаза расслабятся.

И может кто поделится опытом, на что обратить внимание мужчинам или парам?

Запоры могут быть и чисто психологической темой, если в жизни на постоянной основе присутствуют стрессы и ситуации, когда не хочется что-то отпускать, держите в себе, нельзя расслабиться.

Да ну, бросьте: насколько я вижу, при стрессе людей обычно тянет в туалет, и процесс там происходит строго противоположный.

Поддерживаю, имею подобный опыт, когда у клиента проходил хронический запор после проработки психосоматики.