Wydra

Выгорание на фоне длительной работы в вебкаме.
Работа больше не приносит радости, только усталость и истощение.
После смен наблюдается сильный эмоциональный спад, хочется тишины, одиночества и снижения контактов с людьми.
За последние годы не удалось накопить стабильность или ресурс, так как доход в основном уходил на решение жизненных проблем. Сейчас присутствует чувство опустошения и снижения сил.
Я пробовала поддерживать состояние через спорт и заботу о здоровье - это давало временный положительный эффект, но затем снова возвращалось эмоциональное истощение, связанное с работой.
Я не ощущаю депрессии в виде постоянной грусти, скорее это усталость и перегрузка. В целом одиночество для меня комфортно, но именно рабочая деятельность вызывает истощение и снижение ресурса.
Психолог сейчас для меня не вариант, и советы вроде «просто отдохни» или «смени вид деятельности» тоже не очень подходят. Мне комфортнее опираться на опыт людей, которые сталкивались с похожим состоянием.

Что вам реально помогает восстанавливаться после смен?

Я тоже все это уже прошла, благо как то сама пришла к тому что писала тут девушка Sora,наверное благодаря опыту и возрасту, я прям зачиталась что она написала, очень грамотно и приятно, по пунктам, во много находила тоже самое что мне помогло придти в нормальное эмоциональное состояние. Я даже часы почитала, сколько она работает в месяц, у меня так же примерно получается.
Единственное что меня сейчас смущает и напрягает так это частые и постоянные вспышки ненависти к людям, вот прям раздражение, отвращение и неприязнь, именно неприязнь. Меня это конечно расстраивает, нельзя так( понимаю что есть хорошие люди их не мало а те или иные действия людей которые меня раздражают и вызывают ненависть можно объяснить так или иначе. После разговора или действия которые меня не устраивают и не вписываются в мою картину мира ( то есть я бы так не поступила на месте этого человека( наверное)) я ощущаю неприязнь и отвращение от людей , стараюсь выходнуть и успокоить себя, но осадок остается.
Связываю это с тем что года 2 уже не была в отпуске, именно прям перезагрузится, на море, солнышко( планировала отпуск в начале года а он сорвался из за независящих от меня причин. Ну и еще с ситуацией в мире, она не может не сказываться. Кстати еще может с гормонами. Но конечно хотелось бы убрать это раздражение и неприязнь совсем(

А есть тут те кто в Турции покупал жилье или в Италии? Интересно там сложно купить?

Пишу в этой теме так как она самая читаемая, и это может в скором времени быть у всех в РФ. Не работают сайты даже через впн на устройстве где именно вставлена сим карта, на планшете, где нет сим карты все работает с впн, и наши рабочие сайты и форум. Работает это через DNS-фильтрацию. Выжимка из статьи -Когда вы открываете сайт, ваш телефон сначала запрашивает его адрес у DNS-сервера оператора. Если сайт есть в базе опасных ресурсов, вместо него вы получаете страницу-заглушку с предупреждением. Блокировка интернета в России через операторов таким образом происходит незаметно и мгновенно. До меня это уже дошло, никакие впн не помогают, причем я не на мобильном интернете сижу, а на вай фае.

Что делать дальше, есть мысли? Какие то предпосылок к улучшению нет. А что будет через полгода?

Всем,спасибо за советы, прошел месяц, мы общаемся постоянно, он звонит по видео свзяи каждый день,после выписки из больницы, было несколько переводов от него на кошелек , на карту не смог, говорит ,что любит очень сильно, зовет в гости, хочет встретится, вот думаю, если все получтся, то в конце сентября поедим отдыхать в Турцию

.А денег сколько скинул?просто интересно))

Да Е@@@ть как они зат@@@рахали зачем ты тут? ОО ради денег, как жаль это слышать...Нет Ёп@@та просто так люблю дрочить и сидеть тупо в экран тырить...а кушать ? Да зачем ..и платить за квартиру нам не надо У@банцы слов нет ...

а еще говорят потом а другие модели со мной кончают и получают удовольствие сказочные д0лбаебы

а я им говорю а как они с тобой бесплаатно кончают ? если ты не тратишься .
ты типа сидишь бесплатно наблюдаешь , пока другие мемберы тысячи дарят , и ты считаешь ,что с тобой бесплатно кончают ? обычно удаляют переписку . или обижаются .
и печально что то такие безмозглые живут среди нас

Мне недавно один пишет:
-я как не зайду к тебе ты тут все сидишь.
Я ему -не поняла и чего?
-он-ну наверное должна были какая то причина, может познакомится хочешь, встречу ищешь
Занавес