могу еще написать телегу про гормоны счастья
я слышала эту теорию полгода назад, в чем-то могу ошибаться
гормоны серотонин, эндорфин, адреналин, дофамин, окситоцин
они смешиваются, но в основном у нас есть один ведущий гормон
серотонин - гормон признания, когда идет кайф от комплиментов и ощущения себя значимым человеком
эндорфин - гормон впечатлений. вырабатывается от вкусной еды, приятного общения, секса и сильных физических ощущений
дофамин - гормон достигаторства) он получается при постановке задач и их преодолении. простейший способ получить - выиграть в компьютерной игре. ну еще выполнить все планы на день, закрыть минималку и все такое
окситоцин - гормон радости от тактильности. массаж, теплая ванна, обнимашки
адреналин - гормон ярких впечатлений, экстрим и все такое
чтобы все было зашибись, нужно удовлетворять потребности не только по ведущему гормону, но и по другим
Какая замечательная теория. Теперь у меня все по полочкам. И мой ведущий гормон "окситоцин".