Сообщений в теме: 36

[Oljalja]

jess21 сказал(а) 05 Апр 2025 - 19:49:

 

Olga_K сказал(а) 05 Апр 2025 - 17:47:

Европейская часть Европы, но ближе к северу наверно. Витамин D у меня в дефиците. Анализы сдавала. Там по нулям без витаминов. Магний - не чувствую, что нужен. А он разве тоже от солнца зависит?

магний от раздражительности а нервые люди обычно у нас в суровое время года зима поздняя осень ,истощены от авитоминоза ,солнца очень мало поэтому и нервозности больше .В принципе состояние без солнца всегда приводит людей к депресняку ,хорошо что сейчас почти каждый день уже лучше Да витамин д это прямо у всех в дефиците .Я его тлоько летом прекращаю пить на пару мес 

Знакома в Калифорнии живет уже 10 лет, пьет витамин Д 2500 - круглый год, хотя у них 300 дней в году солнечных. 
я в зимний период, особенно когда вирусы разгуливаются - 5000 пью. 

[Olga_K]

jess21 сказал(а) 05 Апр 2025 - 19:49:

 

Olga_K сказал(а) 05 Апр 2025 - 17:47:

Европейская часть Европы, но ближе к северу наверно. Витамин D у меня в дефиците. Анализы сдавала. Там по нулям без витаминов. Магний - не чувствую, что нужен. А он разве тоже от солнца зависит?

магний от раздражительности а нервые люди обычно у нас в суровое время года зима поздняя осень ,истощены от авитоминоза ,солнца очень мало поэтому и нервозности больше .В принципе состояние без солнца всегда приводит людей к депресняку ,хорошо что сейчас почти каждый день уже лучше Да витамин д это прямо у всех в дефиците .Я его тлоько летом прекращаю пить на пару мес 

 

А, ну разумно... Нет, я не раздражительная почти. Точнее в меру. Считаю, что от души понервничать тоже не мешает. Нельзя всё копить в себе и забивать витаминами. Эмоции лучше выплёскивать в реал.

[Oljalja]

Olga_K сказал(а) 10 Апр 2025 - 16:09:

 

jess21 сказал(а) 05 Апр 2025 - 19:49:

 

Olga_K сказал(а) 05 Апр 2025 - 17:47:

Европейская часть Европы, но ближе к северу наверно. Витамин D у меня в дефиците. Анализы сдавала. Там по нулям без витаминов. Магний - не чувствую, что нужен. А он разве тоже от солнца зависит?

магний от раздражительности а нервые люди обычно у нас в суровое время года зима поздняя осень ,истощены от авитоминоза ,солнца очень мало поэтому и нервозности больше .В принципе состояние без солнца всегда приводит людей к депресняку ,хорошо что сейчас почти каждый день уже лучше Да витамин д это прямо у всех в дефиците .Я его тлоько летом прекращаю пить на пару мес 

А, ну разумно... Нет, я не раздражительная почти. Точнее в меру. Считаю, что от души понервничать тоже не мешает. Нельзя всё копить в себе и забивать витаминами. Эмоции лучше выплёскивать в реал.

Кстати да! Привыкли что из каждого утюга провозглашают что надо быть всегда в ресурсе, в дзене и не эмоционировать, мол это не прилично злиться или обижаться. Вопрос тогда, зачем нам были все эмоции выданы при рождении, если они так плохи и не нужны? 

[Olga_K]

Oljalja сказал(а) 13 Апр 2025 - 12:08:

Кстати да! Привыкли что из каждого утюга провозглашают что надо быть всегда в ресурсе, в дзене и не эмоционировать, мол это не прилично злиться или обижаться. Вопрос тогда, зачем нам были все эмоции выданы при рождении, если они так плохи и не нужны?

Да ну? Я в ВУЗе психологию немного учила. Нам говорили, что эмоции в себе держать нельзя. Те же слёзы - для того природой и выданы. Поплакал - и хорошо на душе стало. А сейчас эти коучи совсем уже сбрендили. Знаю одну девочку, которая учит, как открыть в себе женщину, а сама к психологии имеет ровно нулевое отношение.

[Oljalja]

Olga_K сказал(а) 14 Апр 2025 - 15:34:

 

Oljalja сказал(а) 13 Апр 2025 - 12:08:

Кстати да! Привыкли что из каждого утюга провозглашают что надо быть всегда в ресурсе, в дзене и не эмоционировать, мол это не прилично злиться или обижаться. Вопрос тогда, зачем нам были все эмоции выданы при рождении, если они так плохи и не нужны?

Да ну? Я в ВУЗе психологию немного учила. Нам говорили, что эмоции в себе держать нельзя. Те же слёзы - для того природой и выданы. Поплакал - и хорошо на душе стало. А сейчас эти коучи совсем уже сбрендили. Знаю одну девочку, которая учит, как открыть в себе женщину, а сама к психологии имеет ровно нулевое отношение.

Увы сейчас полно таких коучей, экспертов и энергопрактиков, которые прошли трехмесячные курсы и уже готовый специалист. 

[Olga_K]

Oljalja сказал(а) 20 Апр 2025 - 19:10:

 

Olga_K сказал(а) 14 Апр 2025 - 15:34:

 

Oljalja сказал(а) 13 Апр 2025 - 12:08:

Кстати да! Привыкли что из каждого утюга провозглашают что надо быть всегда в ресурсе, в дзене и не эмоционировать, мол это не прилично злиться или обижаться. Вопрос тогда, зачем нам были все эмоции выданы при рождении, если они так плохи и не нужны?

Да ну? Я в ВУЗе психологию немного учила. Нам говорили, что эмоции в себе держать нельзя. Те же слёзы - для того природой и выданы. Поплакал - и хорошо на душе стало. А сейчас эти коучи совсем уже сбрендили. Знаю одну девочку, которая учит, как открыть в себе женщину, а сама к психологии имеет ровно нулевое отношение.

Увы сейчас полно таких коучей, экспертов и энергопрактиков, которые прошли трехмесячные курсы и уже готовый специалист.

Хорошо, если трёхмесячные... Такое чувство, что они друг по дружке знание передают... При том, что намешано там внутри столько всего... что я даже к психологии-то отнести не могу. Надёргали информацию из разных восточных и христианских учений, добавили мистики, сверху припудрили разной мотивационной ерундой собственного сочинения и вуаля - платите нам срочно и живите счастливо!
 

[Oljalja]

Olga_K сказал(а) 22 Апр 2025 - 16:57:

 

Oljalja сказал(а) 20 Апр 2025 - 19:10:

 

Olga_K сказал(а) 14 Апр 2025 - 15:34:

 

Oljalja сказал(а) 13 Апр 2025 - 12:08:

Кстати да! Привыкли что из каждого утюга провозглашают что надо быть всегда в ресурсе, в дзене и не эмоционировать, мол это не прилично злиться или обижаться. Вопрос тогда, зачем нам были все эмоции выданы при рождении, если они так плохи и не нужны?

Да ну? Я в ВУЗе психологию немного учила. Нам говорили, что эмоции в себе держать нельзя. Те же слёзы - для того природой и выданы. Поплакал - и хорошо на душе стало. А сейчас эти коучи совсем уже сбрендили. Знаю одну девочку, которая учит, как открыть в себе женщину, а сама к психологии имеет ровно нулевое отношение.

Увы сейчас полно таких коучей, экспертов и энергопрактиков, которые прошли трехмесячные курсы и уже готовый специалист.

Хорошо, если трёхмесячные... Такое чувство, что они друг по дружке знание передают... При том, что намешано там внутри столько всего... что я даже к психологии-то отнести не могу. Надёргали информацию из разных восточных и христианских учений, добавили мистики, сверху припудрили разной мотивационной ерундой собственного сочинения и вуаля - платите нам срочно и живите счастливо!

Да, согласна с вами, и при этом через успешный-успех продают свои инфопоодукты и услуги на миллионы долларов. Заметила, что если язык подвешенный и можешь сладко лить в уши, то люди на это ведутся и покупают. 

[Olga_K]

Oljalja сказал(а) 27 Апр 2025 - 14:16:

Да, согласна с вами, и при этом через успешный-успех продают свои инфопоодукты и услуги на миллионы долларов. Заметила, что если язык подвешенный и можешь сладко лить в уши, то люди на это ведутся и покупают.

Ну, так к этому же они прилагают ещё и красивую жизнь. А откуда она берётся, кто-нибудь знает? Сейчас наблюдаю за одним коучем, решившим год назад продавать курсы по раскрытию в себе женщины. Одна беда была у девочки: ей 30+, а она ни замужем никогда не была, ни отношений, дольше, чем на пару недель, не демонстрировала. Надо срочно что-то делать! И вот смотрю, а она уже с мальчиком. Называет его любимым. Снимает вместе с ним дом. Но начинаю проверять социальные сети мальчика и не вижу рядом с ним женщин - от слова совсем. Зато вижу серёжку в том самом ухе, которое прокалывают мальчики, интересующиеся мальчиками. Ржу - не могу остановится.

[Ololol]

Начала в пятницу принимать оптивумен, пока ничего не чувствую))

[Olga_K]

Ololol сказал(а) 29 Апр 2025 - 07:02:

Начала в пятницу принимать оптивумен, пока ничего не чувствую))

А я что-то не верю в витамины, которые включают в себя несколько десятков витаминов... Пила железо в последний месяц. Ну, где-то к середине стало лучше. Энергия появилась.

[Ololol]

У меня волосы начали ломаться, энергии нет. Думаю, может авитаминоз, надо что-то попить. Пока только спину попрыщило от них. Такое было и в 2017, когда активно занималась в тренажёрном зале и их принимала.

[Ololol]

Но я тогда подумала, что это побочка от ВСАА и протеина.

[Olga_K]

Ololol сказал(а) 29 Апр 2025 - 14:36:

У меня волосы начали ломаться, энергии нет. Думаю, может авитаминоз, надо что-то попить. Пока только спину попрыщило от них. Такое было и в 2017, когда активно занималась в тренажёрном зале и их принимала.

Один из витаминов может быть Вам не нужен. Вот прыщи и полезли от переизбытка... У меня на B такая реакция.

[Ololol]

Допила я Оптивумен. Никак их не чувствовала, сон не улучшился, энергии больше не стало. Ногти стали быстрее отрастать. 

[Olga_K]

Ololol сказал(а) 30 Май 2025 - 10:11:

Допила я Оптивумен. Никак их не чувствовала, сон не улучшился, энергии больше не стало. Ногти стали быстрее отрастать. 

А что у Вас с витамином D? Если его мало, все остальные витамины не усваиваются! 

[Ololol]

Не сдавала анализ. Принимала ДЗ с кальцием просто так.

[Olga_K]

Ololol сказал(а) 02 Июн 2025 - 17:03:

Не сдавала анализ. Принимала ДЗ с кальцием просто так.

Надо "Вигантол" или "Аквадетрим", если маслянистые растворы плохо усваиваются. Всё остальное не подходит.